Snart sommer.

Tiden går og årstiden skifter - det er snart sommer, og dermed strandvejr og tid til at se til sommertøjet. Måske jeg ikke så tabt så mange kilo men alment har jeg det bedre ved at tænke på min kost, det kan helt bestemt anbefales. Når man ikke tænker på at være "på kur" er det så meget desto nemmere. Har ikke vejet mig et stykke tid nu, men er nu egentlig ret sikker på der er smuttet et kilo eller to, ved ikke om det er rigtigt men følelsen er dejlig - smiler.

Håber andre vil være med til støtte for sig selv og for mig, det er ganske gratis at støtte hinanden. Bringe råd og erfaringer videre, ved mange som jeg har prøvet adskillige slankekure og brugt mange penge på forskellige mirakel piller og pulvere.

Ud med vægten.

Nu vil jeg ikke veje mig hver uge mere, men fokusere på at spise sundt  og så kun veje mig hver måned måske. Grunden er at den "dumme" vægt stadig står stille og det bliver jeg altså deprimeret af,  og det er jo ikke meningen. Nu er det blevet næsten sommer og vejret er til at komme ud at gå lange ture i. Føler mig godt tilpas med at spise rigtigt, tænker på at få vitaminer og mineraler nok og tror lidt på den "gamle" lærdom "du blir´ hvad du spiser" . Men er spændt på på sigt om det har været umagen værd - jeg tror på det. Ellers er der ihvertfald ingen skade sket :-) .

Det står stille.

Vægttabet står stille, det eneste positive jeg kan finde på er at vægten ikke er steget. Jeg gør det på denne måde fordi jeg tror det virker for mig, og jeg syntes det er for tidligt at tvivle på det. Jeg tænker på at spise sundt og ikke for meget, vil ikke sulte mig for så bliver jeg fysisk syg og dårlig, vil ikke dyrke hård motion for så sker det samme ( lidt pinligt) men sådan er det. Jeg skal ikke af med hverken 10 eller 20 kilo men bare 4-5 mere vil jeg være glad, og man har jo altid hørt det er de sidste kilo som er de sværeste.

Endelig

Endelig gik vægten igen 500g ned. Det positive i dette forløb er at det ikke på noget tidspunkt er gået den forkerte vej, men vægten har stået stille i flere uger i træk. Nu bliver det snart rigtig forår og tror man så bliver lidt mere aktiv, når vejret er godt. Jeg er jo ikke den som "gider" løbe rundt på gader og stræder, men jeg vil rigtig gerne gå lange ture. Syntes det er svært når mange snakker om at løbe, jeg er helt sikker på det ikke kan være sundt for mig, de få gange i mit liv jeg har prøvet det, troede jeg jeg skulle dø af luftmangel og kvalme. Så jeg holder fast ved min teori om at holde mig sund med god mad, vitaminer og sund fornuft.

Fredag.

Så blev det fredag igen og dermed vejning :-(   med lidt god vilje har jeg måske tabt 300g , men tror jeg vil lave en kontrol vejning i næste uge, da jeg lige nu har menustration og har ladet mig fortælle det godt kan give lidt vægtøgning. Ellers går det faktisk godt, jeg har god samvittighed overfor mig selv, og det er jo en god ting - smiler.
Syntes stadig det kunne være dejligt at dele denne proces med andre, ved bare ikke hvor I er. Det er altid godt at kunne udveksle erfaringer, tanker osv.

Det var som pokker.

Måske er vi vores egen værste fjende, når vægten står stille trods at alle regler er overholdt. Prøvede det også i starten hvor vægten stod stille i 3 uger hvorefter den dykkede næsten 3 kg på 14 dage - underligt eller hvad? Har lovet mig selv ikke at fokusere så meget på vægten, tænke at det jeg gør er godt for mig. For jeg vil ikke sulte mig selv,  men kun spise det sundeste og ikke spise for meget så hellere lidt oftere, er nok så naiv at jeg stadig tror på det - smiler.

Fødselsdag

Har idag fejret min mors fødselsdag med boller og masser af lagkage. Altså der var masser af lagkage men jeg tog ikke noget og heller ingen hvidt brød, det gik fint og følte faktisk ikke engang afsavn, det havde jeg nu ellers troet.
Fik et godt tip af min svigerinde som skal afprøvet i morgen - i stedet for at lave kartoffelmos, så lav rodfrugts mos af persillerod og pastinak, men man kan variere mosen som man nu bedst kan lide den. Hun har også prøvet at blende (stavblender) broccoli og pikant smøreost, det skulle også smage rigtig godt. Tror det er vigtigt at variere så meget som muligt for ikke at køre "sur" i det.