Jeg er ved at prøve om jeg kan tabe sådan ca. 5-8 kg. som jeg har taget på de sidste par år, vist grundet for lidt aktivitet og rygestop. Nu har jeg været rigtig dygtig i en månedstid, og kun puttet de rigtige ting i munden men vægten står stædigt nøjagtig samme sted. Nu er jeg ikke den som har lyst til at spurte rundt i gaderne, men det vil jo nok være en god ide at finde en eller anden form for motion.
Er der nogen som har gode ideer eller andet som andre kan gøre nytte af, alle kommentarer er meget velkomne.
Jeg har allieret mig med mine piger hvor vi ringer/smsér til hinanden hver fredag, det har bestemt en psykologisk virkning.
Prøv Zumba. Det skulle være sjovt og slankende...
SvarSletHej Hans - ja har hørt det skulle være meget populært, men jeg tror jeg er mere til en god gåtur. Og spise sund, ved godt det tager længere tid, men det må jeg jo så tage med.
SvarSletJeg går gerne en rigtig, rigtig lang tur med dig... :-)
SvarSlet